ERFOLGREICH FIT
Individualisiertes Sport-Programm für Führungskräfte und Projektleiter
„Es ist der Geist, der sich den Körper baut.“
(Friedrich Schiller)“
ZIELE
Die positive Wirkung körperlicher Aktivität auf unsere physische und psychische Gesundheit ist heute vielfach belegt. Mit etwas Zeit, Motivation und v. a. einem individuell abgestimmten Trainingsplan ist es machbar, wieder mehr Freude und Leistungsfähigkeit zu verspüren, sich klarer im Kopf zu fühlen und zudem Vorbild für gute Selbstführung zu werden. Aktiv, fit, leistungsfähig und konzentriert zu sein, gelingt bestens mit erfahrenen Trainern plus sinnvollen Strategien. In diesem besonderen FOKUS-TRAINING werden im Rahmen von Zielsetzung, Trainingsplanung, Umsetzung, Evaluation Training und Bewegung personalisiert. Dadurch werden Ressourcen effizienter eingesetzt, Erfolge schneller spürbar und die Basis für nachhaltiges Engagement belebt: Begeisterung für Bewegung.
NUTZEN
- Komponenten erfolgreicher Bewegungsprogramme kennen und umsetzen können
- Bewegungsprogramme auf sich persönlich zuschneiden können
- Praktikable, leistungsdiagnostische Verfahren kennen und einsetzen können
- Motivationsstrategien kennen und anwenden können
- Nach Rückschlägen wie Verletzungen oder Zwangspausen wieder aktiv werden
- Durch frisches Wissen zu Training und Ernährung kompetenter handeln
STROEBE & KOLLEGEN-TRAININGS FÜR BLÜHENDE ERGEBNISSE
METHODIK
Sie als Teilnehmende sind die Akteure, die den Ablauf entscheidend mitbestimmen durch
- Besprechung und Analyse bisheriger Aktivitäten und Ergebnisse
- Eigene, aktuelle Situationen unter Beachtung individueller Voraussetzungen bearbeiten
- Konzeption des eigenen konkreten, individuellen Bewegungsplans
- Interaktive Fragerunde
- Formulieren der ersten Schritte nach dem FOKUS-TRAINING
TERMINE & ANMELDUNG
- am 27.10.2023 >>> jetzt buchen!
- am 25.01.2024 >>> jetzt buchen!
- am 21.03.2024 >>> jetzt buchen!
- am 27.06.2024 >>> jetzt buchen!
- am 24.10.2024 >>> jetzt buchen!
DAUER
1 Tag
ORT
München oder nach Teilnehmerwunsch
TRAINER
Klaus Reithmeier
KOSTEN
980.- Euro inkl. aller Materialien und Tagungspauschale
→ Informationsflyer zum Seminar als PDF herunterladen
STORNO: bis 4 Wochen vor Termin kostenfreie Verschiebung möglich, anschließend 100%.
